遵循軌道方位 & 翻法延伸
00:00 開場
00:11 正轉為什麼是正轉?
01:44 遵循軌道的轉身練習
04:17 轉身中的緩衝圈
05:27 強迫軌道跟你變的情形
07:01 過背轉身練習
09:37 翻法延伸
09:54 流氓式
11:25 橫翻
13:26 翻上翻下翻左翻右
16:06 正轉連翻
19:46 反轉連翻
22:56 整理 & 提醒
24:06 次回預告 & End
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